¿CONOCES EL MINDFULNESS?

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¿Conoces el Mindfulness? Julia Pagan, nuestra psicóloga de la Clínica San Antonio te lo explica El Mindfulness, es una técnica, con vocación de ser una filosofía de vida, que consiste groso modo en prestar atención con conciencia plena de las experiencias que estamos...
PSICÓLOGO, ¿POR QUÉ DEBEMOS CONSULTARLOS?

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¿Tienes dudas, si es adecuado acudir a un psicólogo? Durante mucho tiempo, debido a la sociedad en la que vivimos, existía la creencia de que acudir a un psicólogo, era un signo de debilidad, pero esta tendencia está cambiando. Ya que, nada más lejos de la realidad,...
VENCE LA ANSIEDAD Y EL ESTRÉS

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ANSIEDAD Y ESTRÉS .¿Sufres de ansiedad y estrés? Nuestro equipo de psicólogos de la Clínica San Antonio, te ayudan a identificarlos y te ofrecen algunas herramientas para afrontarlas y superarlos. Miedo, sudores, ahogo, palpitaciones … ¿los síntomas le paralizan y...